วันพฤหัสบดีที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2559

รู้จักการนั่งสมาธิ

เข้าวัดพระธรรมกายมานานแล้วครับได้รู้จักการนั่งสมาธิทำให้ใจสงบอยู่กับตัวเอง นั่งแรกๆก็ปวดหลังครับแต่ถ้านั่งนานๆอาการเหล่านั้นจะหายไปนั่งยาวกันเลยทีเดียว ผลที่ได้คือรู้สึกว่าเราสามารถทำอะไรๆได้ง่ายๆ แล้วมันสำเร็จ ใจสงบมากๆ
เขียนโดย ที่
ป้ายกำกับ:

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)